Los estilos de vida en nuestros tiempos suelen ser ajetreados, los entornos promueven cada vez más el sedentarismo y cuando hablamos de movimiento, actividad física o ejercicio hoy en día se percibe como una tarea complicada, aburrida y mandatoria.

Lo que, desde mi visión, propongo es reconectar con nuestro cuerpo como el vehículo más preciado para disfrutar la vida.

Movernos, va más allá de conseguir un ideal estético, implica una conexión profunda con nuestro cuerpo y si lo hacemos de manera regular, estructurada y segura, nos ayuda a desarollar diferentes destrezas, a conservar nuestra salud física y a mejorar nuestra calidd de vida en general.

Para mi correr, practicar posturas de yoga y salir a caminar a la naturaleza, han sido mis actividades maestras para conocer, disfrutar y honrar a mi cuerpo.